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小真木原運動公園の正門前に自動販売機がズラーと並んでいる中にアイスクリームの販売機があって、今年の夏に１番の１６０円のアイスクリーム（ベルギー産のチョコが６％入っています）を食べてみたら美味しくて、昼休みに公園の紅葉を見ながら食べてきました。

今日、両足の指のシビレ感で来られている７０代女性のＳさんが６回目の来院。最近になって人工透析をされている方で、ご本人は嫌々ながら透析をしている事にストレスを感じていたのですが、治療室に入ってきたＳさんが｢この前、病院の先生の所に行って、キッパリと透析は止めますと言ってきたんです。でも、先生から説得されて続けることにしたんですが、先生にはハッキリと自分の考えを言ったんで何だか気持ちがスッキリしました。これからは前向きに透析をやっていけそうな気がします。それから足のシビレの方は気にならなくなって、今日は腰の方が辛いのでお願いします｣と言います。昨日、友人の車に便乗して月山の紅葉を見ながら天童まで行ってジャスコで食事をしてきたそうで、Ｓさん元気になってくれて良かったです。

先週、８０代女性のＩさんを家まで送迎した時に庭に咲いていたホトトギスの花を頂いて治療室に飾っています。

先月の中旬、第４学区のおはようソフトの青柳町チームとの試合で３対１で負けはしたんですがシンカーを投げて好投したのが超うれしくて、次の日から秘密の場所で一人でもくもくと壁に向かってシンカーを投げてたら腰を捻りすぎてギックリ腰のような症状になってしまいました。１０月に入ってから腰に張りが出はじめて先週末の土曜に鈍痛が出現し、土、日、月の夜は寝てても苦しくて、昨日の朝に腰に触れてみたら熱くなって炎症をおこしているのがわかり直ぐにアイスバッグで冷却しました。仕事の合間、昼休み、夜に何回も冷やしてたらだんだんと楽になっていくのがわかり、昨夜はぐっすり眠りにつくことができました。今は５割は改善して、あらためて冷却のすごさと気持ちよさを実感しています。これからは投球練習後に必ず腰を冷却するようにします。

急に寒くなってエアコンの暖房では効かなくて、急遽、施術室に小さいストーブを置いて暖をとりました。一昨日は夕方に畑の隣に住んでいるＩさんから鮭の切身を頂き、昨日は夕方に７０代女性のＳさんから（９月末から両足指のシビレ感で来られている方です）問屋さんから直接に仕入れたまぐろを頂き、久しぶりに美味しいまぐろをご馳走になりました。

水曜の夜に（時間外）４０代女性のＴさんが約２年ぶりの来院。Ｔさん｢１月前から左膝がおかしくて、朝起きると左大腿部が真っすぐではなくて股関節と膝関節の間で捻じれている様な感覚なんです。様子を見てたんですが限界をこしてもうダメだと思って来てみました｣と言います。立位分析ではお尻が中心軸から大きく左側にずれて左脚に体重がのっている状態で、上体は中心軸から大きく右側に傾いて腰仙部の所でくの字の姿勢になっていました。歩く姿はくの字で、仰向け、うつ伏せでもくの字の姿勢で、座位でも上体が右側に傾いてくの字を作っていました。調べてみると左股関節に問題があって内旋の動きが固くて小さくなっていました。

施術は全身の筋膜を調整、股関節の内旋の可動域を少しだけ拡げて、くの字の姿勢は５割は改善し腰仙部の冷却と座り方を指導して終了しました。この２年間でお尻の筋肉が落ちていて腰仙部に嫌～な熱感があって、このままだと腰のヘルニアになる恐れがあることを話して、週に１回の施術を５回の予定でくの字の姿勢を治して、その後は月に１回のメンテナンスを提案しました。ＴさんのＯＫをいただいて次回は来週の火曜日です。

今朝は一人で畑に行き、大根と白菜に肥料（油かす）をやってきました。食用菊（もってのほか）がいい具合に育ってくれました。最近、畑の隣の家に住んでいる７０代男性のＩさんと仲良くなって、夕方、Ｉさんが突然来られて買ってきたばかりの鮭の切身を持ってきてくれました。

１０年前に鶴岡市から１枚のハガキ（無料で歯の検診が出来ます）が届いたのがきっかけで、Ｓ歯科医院にずーと通っています。昨日がメンテナンスの予約日で、診察台に座ると歯科助手の方から｢今日、担当します○○です。よろしくお願いします｣と言われてドキッとしました。今までこのような挨拶はなかったので、院長先生の指示なのか、○〇さんの考えで挨拶をしたのかはわかりませんが、とってもいい感じでした。

昨日は、今年はじめての羽黒山の石段を登ってきました。今年の春と夏はソフトボールの試合が日曜に多くあって、１０月からはセミナーの参加で忙しくて今年はこれが最後の石段登りだと思って行ってきました。羽黒山に行く道中、柿が色づいて美味しそうに見えたので松ヶ岡の柿畑の風景を１枚撮ってきましたが、なんだかよくわからない写真になってしまいました。

先週の金曜に隣町の酒田から５０代女性のＳさんが来院。慢性的に首痛と肩こりがあって５年前に頚椎後縦靭帯骨化症の診断を受け、まだ神経にはさわっていないので様子を見ましょうと言われて今に至り、他にも諸々の症状があったのでこれはかなりの歪みを持っているなと思いながら立位での姿勢を見ますと、意外にも頭の位置は正常でおかしい所が見当たらず、いいんじゃないのと思いながら次の検査の歩行の姿勢を見た時にドーンと体の歪みが出てきたのには吃驚しました。左足のつま先が内向きで着地した左足が右足の前にきてしまい、左足が邪魔をして右脚がスムーズに出しにくい状態で、その時に上体が右側にぶれてしまい右仙腸関節部が固くなってうまく動いていないのがわかりました。

歩行の指導中にＳさん、｢頚椎後縦靭帯骨化症なんですが、体の歪みを治さないと今の症状はとれないと思ってここに来てみました。散歩や運動でも体の歪みがある状態で行なったら返って悪くなるような気がするんです｣と言います。施術は全身の筋膜を調整して腰仙関節部と右仙腸関節部のロックを解除して、腰仙部と左膝の冷却を指導して終了しました。

患者さんから頂いた栗です。陽に当てると甘みが出て美味しくなるよと言われて、ザルに入れて玄関脇の駐輪場で日光浴中です。

近所に住んでいる７０代女性のＳさんが昨日で３回目の来院。先週の木曜に予約なしで来られて、Ｓさん｢接骨院から整体院に切り替わる頃に帯状疱疹を治してもらったＳです。今回は１０日前頃から夜の１０時頃に寝ると０時頃に両足の指がピリピリ痺れてきて気持ちが悪いのでお願いします｣と言います。色々、お話を聞いてみると、Ｓさん｢慢性腎炎を持っていて、最近、お医者さんから人工透析をすれば１００歳まで生きられるからと勧められて、私は１００歳までも生きたくはないし、人工透析をしたくなかったのにする事になって週に２回やっているんです｣と言います。人工透析に対するストレスがかなり強いことが分かって、Ｓさんにはすぐには痺れ感はとれないと思うから気長にやっていきましょうと説明しました。

施術は全身の筋膜を調整し、右背部（肝臓）に熱感があったので冷却を指導して終了。先週の土曜が２回目の来院で、Ｓさん｢痺れ感は同じです。でもね、不思議なことに食欲が出てきたのよ。ずうーと食べても美味しくなかったのがご飯が美味しいの｣と嬉しそうに話してくれました。そして昨日が３回目で治療室に入ってくるなりＳさん、｢日曜の夜から痺れ感が出なくなったの。それからご飯がすごく美味しいんです。良くなったけれどもこれからも月に１、２回は来ますから｣と言っていただき、Ｓさんの身体をチェックすると右背部（肝臓）の熱感は消失していました。次回は１週間後の予定です。

今年は９月に雨が続いて稲刈りが進まなくて、昨日も夕方になったら雨がざーと降ってきて稲刈りはまだまだかかりそうです。

第４学区のおはようソフトボール大会が８月２５日から始って、いつもなら９月の中頃に終わるのがやっと昨日の試合で全試合が終了しました。参加チームは本三、陽光チーム、塔和、小真木チーム、美原町チーム、青柳街チーム、稲生Ａチーム、稲生Ｂチームの６チームで自分は稲生Ｂチームのピッチャーを任せられました。今年はピッチャーとして急成長してそれなりに自信があったので稲生Ｂチームでもまあまあいい試合が出来るかなーと思ってて、やる気満々だったのがメンバー表を見て（６０歳後半から７０歳で編成）ショックを受けて一気にやる気が失せました。シニアの大会であればそれなりに試合を作ることは出来るのですが、第４学区の他の５チームは若いメンバーで強打者が多くてレベルが高いのに対して、最初から試合に勝つ気のないメンバーでチームを作ったのには頭にきました。

こんなんでは自分でも勝てるとは思っていませんから投げるボールに気持ちが乗らず、嫌になるくらい打たれてしまいました。１戦目の美原町チームには１３対２、２戦目の塔和小真木チームには４対３、３戦目の稲生Ａチームには１０対５、４戦目の本三、陽光チームには１３対０で負けてしまいました。最後の試合の相手が青柳町チームで第４学区で最強の打線を誇るチームで、これまで通りに投げていたら１５失点から２０失点はいくなと覚悟しました。が、ここで思いました。このままでは惨めだし中途半端な投球はやめて自分らしい投球をして最後の試合を飾ってみようと自分に言い聞かせ真剣に考えました。同年代には通用してたスピードボールが４０代の若手には通用しないことが分かって自信をなくしてましたが、今まで意識して試合では投げたことのないシンカーを投げてみることにしました。（一人練習で壁に向かっては投げていました）

いつもはプレートの右側に立っていたのを逆側の左側に立って、いつもは踏み出した左足は軸足とホームプレートを結んだ線上にまっすぐ踏み出してたのを３塁側にクロスぎみに踏み出して、めいいっぱい左腰をホームプレートに向けるようにしてボールをリリースする瞬間をできるだけ打者に見えないようにしました。そして全力投球ではなくて８割の力で投げてみました。そうしたら右打者の内側にシュートして沈むボールが面白いように決まってバットが空を切り、５回を投げて１５アウトのうち、空振り三振を６、７個は取ったと思います。試合は３対１で負けましたが今年一番の投球が出来ました。この大会で散々打たれたお蔭で、強打者にも打たれないシンカーを身につけることができました。

昨夜、酒田市民会館希望ホールで行なわれた平原綾香さんのコンサートに妻と行ってきました。２階席で顔はよく見えなくて残念でしたが、観に行ってすごーく良かったです。歌はもちろん素晴らしくて、お話の中で『完璧を求めすぎて失敗ばかりしてたので、今は８０％の力で、歌えることに感謝しながら歌っています。そうすると逆に自分でも吃驚するくらいのすごい声が出たりしていい事が多いんです』。そしてもう一つが『自信はなくてもいいんです。仕事に失敗したり、うまくいかなかったりすると頑張って自信をつけようとするでしょう。でも頑張らないで自分らしく生きてみて下さい。そうしているうちに自然と自信に変わってきますから』。この二つのお話が心にじーんと残ってすごく気持ちが楽になりました。

昨日の朝、隣の家に住んでいる８３歳の義母の様子を見にいったら、寝室から｢助けてくれー｣の辛そうな声が聞こえて、見るとベットには寝てなくて床に横たわって起きようにも起きれなくてもがき苦しんでいました。３日前に家の中で転んだ時に腰に痛みが出たのと体重の重みが邪魔をして自分ではどうする事もできなくて、７０㌔を越す義母を起こした時にはこっちの腰が悲鳴を上げました。

昨日、三瀬の八森山からすぐ近くの所に藤倉山に登る登山口があって、農作業用の長靴を履いて（登山靴は持っていません）一人で山頂目指して登ったのですが、連日の雨で滑りやすくて４２０ｍ登った所であきらめて帰ってきました。そして今日、藤倉山に再挑戦してきました。羽黒山の石段や金峰山も登っているので大したことはないなと軽い気持ちでいたのですが、登ってみたら坂が急すぎて自分にとってはとんでもない険しい山でした。途中、２頭の白いカモシカと遭遇しました。無事に帰って来れるのか不安でいっぱいの登山でしたが３時間かけて無事に二口登山口に辿り着きました。

最近、１３年ぶりに来られたＷさんの紹介で７０代女性のＹさんが先週末に来られて今日が３回目の来院。症状は便秘と冷え性とちょっとした事でどっと汗が出てきて、できれば良くなれば薬を止めたいんですと訴えます。初回時の立位検査では背中が丸くなってお腹が縮んでいるのが気になり、体に触れてみると右臀部が異様に冷たくて循環がうまく機能していない事が分かりました。施術前に徹底的に歩き方を指導して（治療室の中を２０分は歩いたと思います。結果、姿勢は劇的に良くなってくれました）、全身の膜を調整し、最後に腰部と左膝部に熱感があったので冷却を指導して終了しました。

１４日（月）が２回目の来院で、Ｙさん｢汗はいつもの通り出るんですが、嫌な汗から気持ちのいい汗に変わっています｣と言います。そして今日が３回目の来院で、Ｙさん｢教えてもらった歩き方で１０分も歩くと身体が温かくなって気持ちがいいんです。それからお腹の筋肉にも刺激がいっているのが分かるんです。それで便通も少しいいみたいです｣と言います。一番気になっていた右臀部の異様な冷たさは消えていました。施術を終えて回数券を購入して頂き次回は１週間後の予定です。

受付のカウンターにおもちゃカボチャを２個置いてます。手前のは鶴岡市朝日の産直グーで買ってきた物で、奥の方のカボチャはＹさんを紹介してくれたＷさんが１個では寂しいからと新潟に行った時にわざわざ買ってきてくれた物です。Ｗさんに感謝です。