院長のブログ

この冬は雪玉で遊んでいました

4月に入って、鶴岡の桜も一気に咲き始めました。

正月に転倒して右膝を痛めてしまい、冬場の練習場である酒田ソフトクラブのビニールハウスには一度も顔を出しませんでした。自己調整で膝の痛みが楽になってからは小真木原運動公園には散歩に行っていました。雪玉を作っては木の幹をめがけて投げていました。ふと、これは練習に使えるんじゃないかと思い、それからは一本の木を選んで15mの距離から投げる練習を始めました。

普通に投げると力が入り過ぎて雪玉が空中分解してしまい、力を抜いて投げると空中分解はしませんが木の幹までは届いてくれません。そこで、力を入れないで腕の回転スピードを上げる事を意識するようにしたら、幹までは届くようになりました。それでもコントロールが悪くてなかなか幹には当たってくれません。(10球投げて1球当たる感じ)そこで、リリースポイントを前の方でするようにしたら3球投げて1球は当たるようになりました。

今年の冬は雪玉のお陰で、右腕に力が入り過ぎていた事、腕の回転スピードが遅かった事、今までのリリースポイントが早すぎていた事を教えてもらいました。

 

 

 

 

 


不眠

先月、1年ぶりに来られた40代女性のOさん(主婦)から「患者さんの声」を書いて頂きました。拡大して見れるようでしたら読んでみて下さい。

心配事が重なって不眠と寝汗、喉のムズムズ感、高い音が響く等の症状が出るようになったそうです。立位分析では体幹が左側に傾き、バランスをとる為に頭は右側に傾き、頸椎7番の所でくの字の姿勢になっていました。座位検査ではくの字が酷くなって左臀部の方で座っているのが確認できましたので、座り方を指摘しますと、Oさん「昨年からのコロナ禍と大雪で外に出かける機会が極端に減って、家の中で座っている時間が多かったと思います」と言います。

調整はリンパポンプ、頸椎1番、頭蓋、骨盤、両足首、両肘部、ストレスを抜く等の調整を入れて、これで体の軸は整い全体の8割は改善してくれました。Oさんの症状の一番の原因は心配事のストレスよりも座り方にありましたので、座っている時間を減らす事と、時々、固い椅子で左右のお尻に均等に乗っているかのチェックをするようにとお話しました。

 

 

 

 

 


どうなる?

鶴岡ソフトボール協会から「役員会」開催のご案内が届きました。昨年はすべての大会が中止になってしまい公式戦では1球も投げていないので、今年は少しでもいいから投げたいですね。

元旦に、小真木原運動公園を散歩中に滑ってしまい、右膝を地面に打ちつけて捻ってしまいました。正月の2日と4日は酒田ソフトクラブのビニールハウスでピッチング練習があったんですがキャンセルしました。自己調整と冷却で2週間程で快方に向かいましたが、今回は無理をしなかったのが良かったと思っています。

この1か月間は酒田のビニールハウスには参加していなくて、4月まで休もうと思っています。マウンドの土がけっこう荒れているので右膝の事を考えて参加しない事にしました。2週間前から自宅でシャドウピッチング(最初から横向きで)で調整しています。右脚を動かさない様にしてシャドウを繰り返していたら自然とドロップ系の投げ方になって、(上半身が前傾して右脚が後ろに残る感じのフォーム)このフォームが意外にもしっくりきているので、もし投げる機会があれば今年はドロップで勝負できればいいなーと考えています。楽しみです。


おすすめの本です

ひと月前、車のラジオのスイッチを入れたら元気いっぱいの声が飛び込んできて衝撃を受けました。64歳まで生きてきた中でナンバーワンの声に圧倒されてしまいました。この人は何者?と思いながら聞いていたら『たかのてるこ』さんという方でした。本を出しているのを知って、さっそく「生きるって、なに?」「逃げろ生きろ生きのびろ」「笑って、バイバイ」の3冊を購入しました。

引きこもり、不登校、うつ、パニック障害等で悩んでいる方には読んでもらいたい本です。


鼻腔に菌

遠隔調整の代理人として来られているKさん(70代女性)から頂いた青森のゴールド農園のリンゴジュースです。とっても美味しいです。

8月末からKさんのご家族(娘さん、お孫さん、茨城県に住んでいる義理のお母さん)の遠隔調整を行っていて、先週末は、北海道に住んでいるお孫さん(20代男性)が元気がないので見てもらいたいとの事で、Kさんの体をお借りしての遠隔調整を施しました。精神的ストレスに反応があるのかなと思ったら、仕事は普通にこなして職場の人間関係も良好と出てきて、環境ストレスとして『鼻腔に菌』と出てきたので調整を施しました。

アドバイスとしては、電気カーペット、電気毛布は使わない、加湿器はしっかりと使うことをKさんにお話ししました。

今日から1月4日まで休みます。来年もよろしくお願いします。


治療系は✖ リラクゼーション系は◎

9月末に、鶴岡商工会議所から山形県プレミアム商品券、参加事業所(店舗)募集の案内が届いて、患者さんからの勧めもあって申し込みました。後日、県の担当者から対象業種にあたるかの確認の電話が入り、当院は対象外という事になってしまいました。整体院でもリラクゼーションでやっているんだったらOKで治療系は駄目なんですと言われて、理由を聞いても『そういう事になっていますので』の返事で終わってしまい、気分的には消化不良のまま過ごしていました。

これで終わっていれば嫌~な気分も忘れていたと思うんですが、暫くして当院にプレミアム商品券が届きました。その後も、申し込み書に不備があるので再提出のお願いの通知が届いてイライラ感は頂点に達しました。

先週、間違って届いたプレミアム商品券を返品しましたが、嬉しかったのはメンテナンスで来られているTさんが県に抗議の電話を入れてくれた事です。電話ではらちがあかないので、来春、県庁にお伺いするつもりです。


何かを変えないと

昨夜は、ラージボール卓球をやってきました。約2年ちかくのブランクがあったんですが、ラケットを替えたのと減量が効いて2年前より上手くなっていました。

先週末、3年前から鬱、不安障害(一人でいるのが怖い)の診断を受けている30代女性のSさん(主婦)が初めての来院。薬が効かないという事でクリニックを3軒回っています。お母さんが付き添いで来られて、「この3週間でぐっと悪くなっているんです。車の運転も危険だというので禁止されているんです」と言います。

Sさんを見た時に頚に問題があるのがわかりました。立位分析では頭は左側に傾き、体幹は左回転していました。座位になると頚の傾きが顕著になり、頭部に触れると前頭部に熱感があったので冷却をすすめると、お母さん「娘は体温が36度しかないのに大丈夫なんですか?」と心配そうに言います。

調整の方は、チェックすると硬膜の歪み⇒頸椎7番と反応が出てきたので調整を施しました。これで立位、座位ともに頭は中心軸におさまっていい感じになってくれたのですが、調整中に、Sさん「昼は薬の副作用で眠気が強くて電気カーペットの上でずっ~と寝ています」と言いますので、自分「電気カーペットはやめて長い座布団を用意して寝て下さい」と言うと、yesの返事が返ってきませんでした。お二人とも、冷却と電気カーペットの話に不信感を抱いたみたいで、初回の調整で終わってしまいました。


ポスター

10月に入って、オゾンの力で除菌してくれるという機器を購入して院内で使っています。

今週、購入先のグローバーの斎藤さんがポスターを持ってきて、「会社の方でポスターを作ってみたんですよ。これを院内にはって下さい。これを見て患者さんが安心してくれると思いますので」と言われて、さっそく4枚はってみたのですが不思議なことに誰一人として反応を示してくれません。みなさん、新型コロナに慣れてしまったのかなーと思ってしまいました。


義母の調整

週末の土曜日に、暫くぶりに来られたSさんから超でっかい白菜を頂きました。

東京に住んでいる義母(80代)に、先週から遠隔調整をしています。妻から「お母さんの体を調整してくれる?、パーキンソン病の診断を受けたみたいなのよ」と言われ、妻の体を借りての遠隔調整を始めました。1、2回目は調整ポイントがはっきりと出てこないのでパワーを上げる調整を施しました。昨日が3回目で、脾臓に機能低下の反応と熱感があったので調整を施しました。これで脾臓の熱感は消失していい感じになってくれました。

昨日の夜、義母の面倒をみている義妹から妻に連絡があって、「車椅子生活のお母さんが自分の力で椅子から立っているのよ」と近況報告を頂きました。遠隔調整の事は内緒なんですが、少しでも良くなってくれればいいですね。


ビニールハウスで投げてきました

先週、サツマイモを収穫して、隣の義母の家で干しています。

昨日、ビニールハウスで練習をするというので行ってみたら、東北公益文科大学のソフトボール部の新キャプテンと新エースの2人が参加していて、(3年生は秋で引退)夏以来の再会となりました。新エースの投球を受けたり、自分の投球を受けてもらったりして楽しく練習させてもらいました。1、2年生で15名は在籍しているというので、来春からのグランドでの合同練習が待ち遠しいです。

週末の土曜日、ギックリ腰で来られた40代女性のSさん、月曜の夕方に来られて、Sさん「温泉に一泊して翌朝には良くなっていました。今朝も調子が良くて、午前中の4時間、生徒(バトミントン)の練習を立ちっぱなしで見ていましたよ」と言います。次回はメンテナンスで3週間後の予定です。心配してたんですが、良かったです。


鶴岡いとう筋整復院のいとうです。

接骨院から整体院に切り替えて17年目、現在では頭痛、偏頭痛、むちうち、アレルギー疾患、精神的ストレス疾患、内臓機能低下にも対処しております。

時々ブログを書いています。こちらからご覧ください。