先週の金曜の朝から体が軽くなっていて、赤川の砂利道を走るのが楽しくてしょうがありません。今朝も８０㌔の体を揺らしながらルンルン気分で走ってきました。気がつくと家の階段も楽に駆け上がっています。体が重く感じる時は走るのも家の階段を上がるのもきつい時があるのですが、今の状態をこれからもキープしていけるように体と心のメンテナンスをしっかりと行なっていきたいと思っています。
実は、今の体重を来年の春までに５㌔落として７５㌔にする計画を立てています。ソフトボールのピッチングの為なのですが、私の場合は投げる時に右足でジャンプをして左足で着地をするのですが、距離を３０㎝ほど伸ばして２ｍ以上を飛びたいのと腕の回転を速くしてボールの威力をアップしたいというのがあって、来年に向けて密かに始動しています。明日は赤川の砂利道を走ってから羽黒山の石段を登って、北月山荘の温泉に浸かって体を温めてきます。
