三瀬の八森山から採ってきたワラビです。
２月にお酒をやめて、４月に入ってからは朝食を抜いて、この４か月で６㎏絞って８３㎏から７７㎏になりました。朝食を抜いてから少し便秘ぎみになっていたんですが、５月の連休に長野県の松村先生の所に遊びに行った時に、グットタイミングで便秘解消とお腹まわりが１０㎝はダウンするという松村先生考案の治療法を教えて頂いて、それにワラビを食べるようになってから便秘はスッキリと解消しました。夏頃には７５㎏を切っていると思います。
お蔭で、走った時の右膝の痛みと、寝起きの腰の痛みと、何となく心臓に違和感があったのが消失してくれました。プチ断食と松村先生の便秘解消法、凄いです。
